Wir passen dein Training genau auf dich und deinen Tagesablauf an. Persönliches Ausdauer-Coaching für Rad, Lauf und Wintersport, mit Struktur, die du im Alltag auch wirklich durchhältst.
Wir passen das Training auf dich an
Das Coaching
Die meisten trainieren viel, aber nicht gezielt. Zwischen Arbeit, Familie und dem Rest vom Leben bleibt oft nur die Frage: Was mache ich heute eigentlich, und bringt es mich weiter? Genau da setzen wir an.
Wir schauen uns an, wie deine Woche wirklich aussieht, wie viel Zeit du hast und was du erreichen willst. Daraus entsteht ein Plan, den du im Alltag auch durchziehst. Und danach bleibt es nicht bei einem PDF: Dein Training wird laufend angepasst, damit du dich Saison für Saison weiterentwickelst.
Wir setzen ein Ziel, das zu dir passt, und zerlegen es in Zwischenschritte, an denen du deinen Fortschritt wirklich ablesen kannst.
Dein Trainingsplan richtet sich nach deiner Arbeitswoche, nicht umgekehrt. Du weißt jeden Tag, was ansteht und warum.
Erholung ist Teil des Trainings. Wir planen sie bewusst ein, damit du nicht ausgelaugt in den nächsten Arbeitstag startest.
Praktische Empfehlungen für Büroalltag, Training und Wettkampf. Kein Verzichtsprogramm, sondern etwas, das du durchhältst.
Formaufbau, Tapering und Renntaktik. Du gehst mit dem Gefühl an den Start, alles richtig gemacht zu haben.
Umgang mit Druck, Rückschlägen und schlechten Tagen. Damit eine verpasste Woche dich nicht gleich das ganze Ziel kostet.
Erfolge
Weil ich selbst jedes Wochenende an der Startlinie stehe. Was du von mir bekommst, kommt nicht aus einem Lehrbuch, sondern aus dem Rennalltag im internationalen Biathlon. Genau dieses Wissen übersetze ich auf dein Level und deinen Alltag.
Ein Auszug aus den letzten Jahren.
Für wen
Ob du dein erstes Rennen finishen, nach der Arbeit endlich wieder regelmäßig trainieren oder auf dem Podium stehen willst: Der Weg ist derselbe, nur die Zielhöhe ist eine andere.
Rennrad, Mountainbike und Gravel
Vom ersten 10er bis zum Marathon oder Trail
Technik, Ausdauer und Wettkampfaufbau im Winter
Bergsport, Triathlon und ambitionierte Freizeitziele
Mindset
Im Rennen kommt genau das heraus, was du in den Wochen davor investiert hast. Deshalb arbeiten wir mit Zahlen statt mit Gefühl: Du siehst schwarz auf weiß, wo du besser geworden bist, und weißt genau, warum.
Ablauf
Wir sprechen über dein Ziel, deinen Alltag und deinen aktuellen Stand. Kostenlos, unverbindlich und ohne Verkaufsgespräch.
Wie viel Zeit hast du wirklich? Wann bist du fit, wann ausgelaugt? Wir gehen deine Woche durch, bevor wir irgendetwas planen.
Du bekommst deinen Trainingsplan mit klaren Vorgaben für jede Einheit. Du musst nie wieder überlegen, was heute dran ist.
Regelmäßiger Austausch, Auswertung deiner Daten und laufende Anpassung. Wenn das Leben dazwischenkommt, planen wir um statt aufzugeben.
Training & Community
Gemeinsame Läufe, Ausfahrten und Trainingstage gehören dazu. Vom Einsteiger bis zur Wettkampfsportlerin trainiert hier jeder an seinem eigenen Ziel, nur eben nicht für sich allein.
Pakete
Alle Pakete sind monatlich kündbar. Du zahlst für laufende Betreuung, nicht für einen einmaligen Plan, der nach vier Wochen nicht mehr passt.
Für alle, die endlich Struktur wollen statt einfach draufloszutrainieren.
Für alle mit konkretem Ziel, die neben Job und Familie das Maximum herausholen wollen.
Wenn du deine sportliche Entwicklung ernsthaft und langfristig aufbauen willst.
Du bist unsicher, welches Paket passt? Schreib mir kurz, wir klären das im Erstgespräch.
„Ich habe mit dem Rennradfahren angefangen und überhaupt nicht gewusst, wie viel und in welchen Bereichen ich eigentlich trainieren soll. Dominic hat mir schnell einen klaren Überblick gegeben. Es hat Spaß gemacht und ich bin richtig schnell besser geworden, ohne die Freude daran zu verlieren.“
Über mich
Ich bin Biathlet im österreichischen Nationalteam, seit über zehn Jahren im Leistungssport und seit 2026 Olympiateilnehmer. Im Dezember 2025 habe ich in Ridnaun meinen ersten internationalen Sieg geholt.
Was mich in dieser Zeit am meisten weitergebracht hat, war nicht mehr Training, sondern besseres Training. Genau das gebe ich weiter. Unabhängig von deiner Sportart lernen wir uns zuerst kennen. Auf Basis deines Alltags, deiner Erfahrung und deines Leistungsniveaus entsteht dann ein Plan, der wirklich zu dir passt.
Das Netzwerk
Für die Themen rund ums Training arbeite ich mit Spezialisten zusammen. Wenn bei dir etwas ansteht, das über den Trainingsplan hinausgeht, vermittle ich dich direkt weiter.
Robin analysiert, wo Bewegungseinschränkungen oder Fehlbelastungen liegen. Daraus entsteht ein Plan, der Schmerzen reduziert, Beweglichkeit zurückbringt und deine Gesundheit langfristig stabilisiert.
Ein professionelles Bikefitting optimiert deine Sitzposition, steigert Komfort und Effizienz und beugt Verletzungen vor. Am Ende fährst du schneller und sitzt trotzdem angenehmer auf dem Rad.
Kontakt
Du weißt noch nicht, ob Coaching für dich passt oder ob sich das neben deinem Job überhaupt ausgeht? Genau dafür ist das Erstgespräch da. Trag dich ein, ich melde mich verlässlich bei dir.
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